Giữa sự tỉnh giác, tâm thư thái trở nên một hiện tượng đáng khám phá. Nó thường bị cầm giữ bởi ý tưởng vô tận. Bằng cách thực hành chánh niệm, ta có khả năng rời xa khuôn khổ tư duy của chúng ta, khám phá niềm tự do của chánh niệm. Việc này là một khả năng đặc biệt đáng quý trong hành trình của m